usdt官网(www.caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键出售Usdt。
选择膏方切忌盲从,要找医生辨识体质
冬季进补,膏方以其浓缩精华、方便有效而颇受市民追捧。你的体质适合哪款膏(gao)?南方冬暖人体多内热,怎“zen”么补才不会上火?三高人群能吃膏吗……
近日,由广东省中医药局指导,广东省中医药学会、广州日报报业集团主办,广东省中医院协办的“岭南中医科普大讲坛”请来膏方养生专家、广东省中医院肾病研究室主任毛炜教授,为{wei}大家送上膏方养生的最全 quan[攻略。
文、图/广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员宋莉萍、胡嘉鸿
吃膏如何滋养身体?
膏方,就是中药饮片经多次煎煮,滤汁去渣,加热浓缩,再加入某些辅料,如红糖、冰糖、蜂蜜、木糖醇等收膏而制成的一种比较稠厚的半流质或半固体的制剂。
中医养生膏方年代久远,不少中医院针对九大体质人群推出了普遍适应的协定膏方,比如广东省中医院推出的协定膏方就多达15种,在此之余,街坊还可以找医生辨识体质后(hou)定制个性化调整的膏方。哪怕是糖尿病患者,也不用担心膏方含糖《tang》,不能服用。
毛炜提醒,膏方调理身体讲究的就是让中药的成分通过少量 liang[长期服用,对身体的“土壤”起到缓和而稳定持久的滋养调理作用。对不少人来说,每天吃一两勺膏,比起天天煲药方便很多,一定要坚持服用,才能达到调理效果。
选膏要适应时令和体质
中医顺时养生,膏方一般服用周期长至两个月,宜选用温肾健脾、逐寒祛湿、调肝解郁、补土伏火的膏方成分。
需要注意的是,膏方不完全等同于“补【bu】药”。根据膏方中药物的组成与功效,有的以补虚强身为主,如人参养荣膏;有的以祛邪治病为主,如夏枯草膏;有的则既可养身《shen》,又可治病,如四神膏等。
毛炜介绍,膏方调养的适宜人群主要是三种:一是体质偏颇、亚健康人群;二是慢性、顽固性、消耗性的因病致虚的「de」人群;三是希望延缓衰老,保健强体的人。
应该怎样选择膏方?
“切忌盲从。不要随便‘抄作业’,要找医生辨识体质,根据季节、所处地域和个人的身体状况,选择合适自己的膏方,再用正确的方法服用,才能达到滋养调理的效果。”毛炜说。
,,2022年世界杯南美洲预选赛赛程(www.9cx.net)实时更新 xin[比分2022年世界「jie」杯南美洲预选赛赛程数据,2022年世界杯南美洲预选赛赛程全程高清免费不卡顿,100%原生直播,2022年世界杯南美洲预选赛赛程这里都有。给你一个完美的观赛体验。
如果没有特殊情况,医生会帮你选择协定膏方中的一种或者多种;如果确有需要,医生也能开具个性化的膏方。
膏方服用方法:
●一般是每天早中晚各一次,每日『ri』2~3次。一般情况下空腹服用,滋 zi[养成分不 bu[受食物干扰易于发挥作用,可以达到补益的目的。
●如空腹服用胃肠有不适感,可以在半饥半饱时服用,每次1~2匙,用温开水化服,如方中有熟地等《deng》滋腻之品,可用陈皮水送服。
●多数膏方都是每次约15毫升,一匙左右,用温水送服;健脾养胃膏一类酸甜可口的膏可以直接服用。
特殊服用方法遵循医生建议。
这些情况暂停吃膏:
●疾病急性发作时不要服用膏方;
●吃膏过程〖cheng〗中遇到感冒、食滞消化不良的,可暂停数日等疾病缓解再找医生开具“开路方”服用,之后再慢慢恢复吃膏。
常见问题
不同年龄人群怎么选?
婴幼〖you〗儿通常不主张吃膏方,儿童可以有选择服用。因为生长旺盛,儿童往往会出现脾胃运化能力不够好,容易感冒等问题 ,通过吃膏方可以‘yi’调(diao)理一下,提高免疫力,促进消化能力;注意避免盲目进补,滥用温燥补肾一类的补品。
青壮年处于生命周期的巅峰,脏腑功能旺盛,工作、学习压力大,膏方调养应以调肝以和畅气机,健脾以促进运化为主,多平补、清补。寒温并用、攻补兼施,慎用温补、峻补。
中年人面对的社会、工作、生活、家庭等压力远大于其他年龄段,容易导致肝心脾肾功能的失调,出现记忆力下降、情绪不稳、失眠、疲倦
“三高”人群能否吃膏方?
对于“三高人『ren』群”,只要膏方服用得当,也能有好的疗『liao』效。但这类人服用膏方有禁忌,比如高血脂患者可以选择一些清膏、素膏服用;糖尿病患“huan”者可以选择无糖或者是木糖醇类的膏方;高血压患者可以服用平肝潜阳、活血化淤功能的膏方。
,免费足球推介(www.zq68.vip)是国内最权威的足球赛事报道、预测平台。免费提供赛事直播,免费足球贴士,免费足球推介,免费专家贴士,免费足球推荐,最专业的足球心水网。
评论列表 (18条)
2021-11-27 19:38:45
更新蛮勤,适合消遣USDT跑分(www.usdt8.vip)是使用TRC-20协议的Usdt官方交易所,开放USDT帐号注册、usdt小额交易、usdt线下现金交易、usdt实名不实名交易、usdt场外担保交易的平台。免费提供场外usdt承兑、低价usdt渠道、Usdt提币免手续费、Usdt交易免手续费。U交所开放usdt otc API接口、支付回调等接口。
2022-02-08 13:35:19
常用的我一般都会买很多,比如抽纸呀卷纸呀什么的都是整箱提,只要家里有地方放得下。有时候也出现过把握不住就囤多了的情况,但也没有浪费,总是有能用到的地方。哎,每天来评论
2021-11-20 00:00:54
欢迎进入欧博Allbet官网(www.aLLbetgame.us),欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。小白一个,来学经验
2021-11-21 05:26:39
由于现在苹果使用的高通X60基
2022-01-02 23:45:10
邓炳强于1987年6月从警,任职见习督察。他于2012年提升为总警司,2015年提升为警务处助理处长,2017年提升为警务处高级助理处长,2018年11月出任警务处副处长。这么有创意,人才啊
2021-12-08 00:02:48
简直是艺术品了免费足球贴士网(www.zq68.vip)是国内最权威的足球赛事报道、预测平台。免费提供赛事直播,免费足球贴士,免费足球推介,免费专家贴士,免费足球推荐,最专业的足球心水网。
2021-12-30 00:04:42
财联社(深圳,记者 周晓雅)讯,今日,中期协发布实施《期货风险管理公司风险控制 指标管理办法(试行)》的通知。不错,女朋友很爱
2022-02-24 00:19:37
1月8日,有媒体在社交平台上发布了综艺节目《追光吧》本期的精彩片段,在游戏环节,金晨给现场哥哥们等人示范一字马。很有内容
2022-03-12 07:40:19
(www.caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台、usdt跑分平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。作者大神!
2022-03-07 00:02:47
电报群组索引(www.Telegram8.vip)是一个Telegram群组分享平台,飞机群组内容包括Telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容,为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。没有花里胡哨,又好看
2022-03-13 00:04:48
(www.x2w99.com)实时更新发布最新最快最有效“xiao”的2021欧洲杯资讯。百看不厌呢
2022-03-23 00:00:33
在有99.65%的股东(陈本人拥有99.5%的股份)参与的情况下,董事会批准了提交的所有议案,其中包括与上赛季的900万欧元盈利形成反差的1140万欧元亏损。2021年的收入减少到6100万欧元(2020年收入为1.32亿欧元),费用支出为7500万欧元(上年为1.17亿欧元)。该俱乐部的净资产为1.27亿欧元,球员的整体工资上限为7700万欧元。贼真实!
2021-11-16 00:05:32
感到舒适