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菲律宾欧博集团allbet官网:孩子的身高停滞不前,建议类似的错误都不能再犯了

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,2022-10-17 21:10 小肆说健康

作为家长最开心幸福的时刻,就是一点点看着孩子长大,同时对他们的身高也寄予希望,可在现实生活中有期望就会有失望,比如近期就有家长苦恼,为什么最近发现孩子的身高停滞不前了呢?

家长要综合考虑,根据身高生长速度来看,2~4岁孩子,正常情况下,每年身高增长至少为5.5cm;4~6岁孩子,每年身高增长至少要在5.0cm;对于6岁到青春期的孩子,因男女生生理构造不同,每年男孩身高至少增长4cm、女性至少为4.5cm。

若家长没有观察到孩子身高生长在该范围内,建议及时去医院做检查,避免生长激素缺乏的问题。

什么是生长激素?生长激素也叫基因重组人生长激素,主要由脑垂体产生,可促进内脏、骨骼、蛋白质、内脏合成,对未成年人生长至关重要。

在临床上,还可用来诊治儿童自身生长激素分泌不足、身材矮小、身高生长障碍、慢性肾功能不全等情况,需要家长及时观察孩子的身高变化,若不是遗传导致的身材矮小,应积极配合医生诊治。

还有在孩子生活方面,如先天优势不足,父母身高矮小的人群,就可以通过后天方式做改变。

首先是营养方面,随着科技的发达,互联网时代的到来,很多家长都喜欢看小视频,从网上找知识来弥补自身的不足,尤其是正处于婴幼儿期的宝宝。

当父母发现他们的生长迟缓,要注意营养相关的问题,同时家长也要注意喂养方式,切勿让孩子营养不良,避免营养过剩导致体重超标,孩子肥胖。

其次合理的运动,在保证营养充足上,孩子还应积极参加运动,这是因为通过体育锻炼可调动全身的钙、磷等矿物质的代谢,还能够刺激孩子自身的生长激素分泌,还包括可以接触紫外线的运动,如跳动、拍球、快走等等。

最后是要保证充足的睡眠,已经有研究证实:睡眠对促进孩子的生长激素有重要作用,所以家长一定要帮助孩子一起养成良好的睡眠习惯,严格按照规律的睡眠时间。

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